My Energy Notes

Veel mensen denken dat vitaliteit te maken heeft met gezonde voeding en voldoende beweging. Maar het is veel meer dan dat. Vitaliteit is levenskracht. Energie die door je lijf stroomt. Je vitaal, krachtig en energiek voelen is een eerste levensbehoefte. Bouwen aan vitaliteit betekent bouwen aan zingeving, sociale contacten versterken, positief denken, regelmatig herstellen, voldoende bewegen en jezelf goed voeden. Vitaliteit is meer dan alleen gezond zijn. Het is de fysieke, mentale en emotionele kracht hebben om het maximale uit je leven te kunnen halen. In My Energy Notes krijg je aan de hand van testen inzicht in jouw eigen vitaliteit. Wat gaat goed en wat zijn aandachtspunten? Waar krijg je energie van en wat kost je energie? Wie zijn belangrijk voor jou? Met de vele lijsten en opdrachten ga je zelf actief aan de slag en kun je persoonlijke doelstellingen stellen. Samen met de vele tips over onder andere ademhalen, flow en concentratie heb je een fijne en praktische tool in handen om je te laten inspireren en nog meer uit jezelf uit te halen!

€ 19.95

Read on...

Product
 

My Leadership Notes

Hoe word je een succesvol leider? Welke competenties heb je nodig om jezelf en anderen effectief te leiden? Beschik je over voldoende zelflerend en zelfsturend vermogen en over voldoende kennis en ervaring? Ben je een prettige en stabiele persoonlijkheid? Sta je open voor verandering? En welke leiderschapsstijl heeft jouw voorkeur? Het doel van My Leadership Notes is dat je meer (of opnieuw) inzicht krijgt in leiderschap, maar daarnaast vooral inzicht krijgt in jezelf. Wat is leiderschap volgens jou? Wat is je persoonlijke visie? Om anderen te kunnen leiden moet je eerst jezelf kunnen leiden. Je krijgt inzicht in je drijfveren, kernkwaliteiten en competenties en je ontdekt wat nodig is voor krachtig leiderschap. De vele leiderschapstheorieën, vragenlijsten, te stellen persoonlijke doelstellingen, tips, inspirerende TED-talks en quotes zullen je inspireren en helpen met de (door)ontwikkeling van jouw leiderschap. Laat je nieuwe leiderschapsreis vandaag beginnen!

€ 19.95

Read on...

Product
 

My Favorite Wines

Praten of lezen over wijn is leuk. Enige probleem: je vergeet alles vaak in een mum van tijd. Doelstelling van My Favorite Wines is om dat wat je proeft, ruikt, leest of hoort nu eens echt te onthouden. Het boek geeft veel handige informatie over het kopen en proeven van wijn, maar het is vooral een boekje waarmee je zelf aan de slag gaat. Via handige invullijstjes en online bronnen noteer je: - hoe je de wijn die reeds bij jou in de kast staat, moet bewaren - welk gerecht bij jouw wijn past - en wanneer je jouw wijnen het beste kan drinken. Op die manier blijft de kennis beter bij en leer je daadwerkelijk meer over wijn. Door de proefkaartjes in te vullen zul je tevens een patroon gaan zien in wat je wel en niet lekker vindt. Met de vele lijstjes als Mijn favoriete rode wijnen, Lekkere wijnen gedronken in het restaurant of Wijnwinkels om te onthouden is je praktische wijnboek compleet. Bij vrienden, thuis, in het restaurant of op reis: met dit boekje geniet je nog meer van wijn zonder dat je dikke pillen moet doorspitten!

€ 12.50

Read on...

Product
 

Het grote palingboek

De Europese aal heeft er een fabelachtige zwemmarathon opzitten, als we hem in onze rivieren, plassen en meren tegenkomen. Zijn migratie van zout naar zoet water, en zijn daaropvolgende terugkeer naar de Sargassozee, is een van de grootste geheimen van de natuur. Al eeuwenlang proberen biologen en wetenschappers die wonderlijke levensloop te doorgronden. Er is al veel bekend over herkomst en bestemming, maar er circuleren nog evenzoveel mythes en fabels. Dit boek zet de feiten op een rij. Hoe belangrijk was paling in tijden van armoede? Was overbevissing echt de oorzaak voor zijn bedreigde status? Waarom hebben glasaaltjes moeite om ons land binnen te komen? Kunnen we paling al buiten de natuur om kweken? Dit boek laat zien dat natuurbeheer en verantwoorde consumptie elkaar niet hoeven uit te sluiten. En dat hoopvolle initiatieven zelfs uit onverwachte hoek kunnen komen. Dit is een lofzang op een voorwereldlijk dier, dat van onschatbare waarde is voor onze cultuur, welvaart en tradities. Aan de hand van prachtige foto's van Marco Bakker wordt een beeld geschetst van de ambachtelijke palingsector en van campagnes voor een duurzame toekomst, zoals uitzet en kweek.

€ 34.50

Read on...

Product
 

Commandeur van de Kaap

Commandeur van de Kaap vertelt het verhaal van Simon van der Stel, commandeur en later gouverneur van het zeventiende-eeuwse Kaap de Goede Hoop. Het idyllische, door wijngaarden omgeven Stellenbosch is naar hem vernoemd, en hij was de oprichter van het wereldberoemde wijnlandgoed Constantia. Als kleinzoon van een slavin zou hij zelf later meer dan honderdvijftig slaven bezitten. Maar vooral was hij een man met visie en lef, die vruchtbare grond zocht voorbij de Tafelberg en door zijn ondernemingslust van Jan van Riebeecks armetierige verversingspost een heuse kolonie maakte, ondanks de vele conflicten die hij had met de VOC. Het boek leest als een boeiend portret van Van der Stel, gezien door de ogen van vijf vrouwen in zijn leven: zijn halfbloedmoeder Maria Lievens, zijn stiefmoeder Elisabeth Calandrini, zijn echtgenote Johanna Six, zijn schoonzuster Cornelia Six die met hem en zijn zes kinderen meeging naar de Kaap en zijn huisslavin Susanna van Ceylon, die van jongs af aan in zijn huis opgroeide. Reis mee door de tijd naar de verschillende contreien waar Van der Stel zijn zwervende jeugd doorbracht: Mauritius, Ceylon en Batavia, naar de Nederlandse Republiek, en uiteindelijk naar Kaap de Goede Hoop, waar hij verbleef tot aan zijn dood.

€ 24.50

Read on...

Product
 

In Barbarije

Het is het jaar 1678. De West-Indiëvaarder Sint Joris vertrekt vol goede moed met een lading Schiedamse jenever en een aantal passagiers richting Paramaribo. Ter hoogte van de Kaapverdische Eilanden slaat het noodlot toe: Algerijnse kapers enteren het schip en alle opvarenden worden in de boeien geslagen. Na een reis vol ontberingen verdwijnen de Hollanders in de wrede wereld van Moorse slavenhandelaren. Thomas Hees, afgezant van de Republiek in Algerije, probeert uit alle macht een vredesverdrag met de plaatselijke machthebbers te sluiten, om zo de Hollandse koopvaarders in de Middellandse Zee te vrijwaren van piraterij en de Hollandse slaven vrij te kopen. Maar de concurrentie is hevig: Engelsen en Fransen schuwen geen middel om Hees dwars te zitten. Tot overmaat van ramp verschijnt er, te midden van intriges, bruut geweld en verraad, een nog grotere vijand in Algiers: de Zwarte Dood.

€ 24.50

Read on...

Product
 

Kroesvee

De West-Indische Compagnie heerst over de Afrikaanse Goudkust. Aan de andere kant van de Atlantische Oceaan schreeuwen de plantages om goedkope arbeidskrachten, maar het aanbod is schaars. Afrikaanse koninkrijken en Europese compagnieën handelen volgens oude verdragen, die zorgvuldig worden nagekomen. Als in november 1687 een dorpje in het Denkyira-rijk door illegale slavenhalers wordt leeggeplukt, zijn daarom de rapen gaar. Hollanders, Zeeuwen, Brandenburgers en andere Europeanen vechten om de buit, terwijl lokale stammen proberen wapens te bemachtigen om zo hun invloed uit te breiden. Het resultaat: een moeras van intriges, corruptie en geweld. In die agressieve wereld leeft blank en zwart wantrouwend naast elkaar,verbonden door hebzucht en geteisterd door hitte, ziekte en armoede. Aldemar Burghoutsz, schipper van de Griffioen, probeert zijn ruimen vol te krijgen. Slaven brengen geld op. Zij zijn vee. Kroesvee. Kroesvee is een roman, met fictieve personen en gebeurtenissen. De grote lijnen zijn echter historisch en de (politieke/sociale/militaire) context is zo waarheidsgetrouw mogelijk geschetst. Decor, landschappen, forten en nederzettingen zijn authentiek en zo veel mogelijk gebaseerd op oude reisverslagen.

€ 24.50

Read on...

Product
 

Serko en de wolf

Oekraïens volksverhaal over moed en vriendschap. Hoe een oude dakloze hond en een slimme wolf elkaar helpen onder moeilijke omstandigheden. Met medewerking van Rindert Kromhout en Dorus Verwiel! De opbrengst van dit boekje gaat naar Giro555.

€ 14.95

Read on...

Product
 

Naar het eind van de Amazone

Pitou van Dijck neemt u mee op zijn enerverende tocht dwars door het Amazonegebied, van Bolivia tot Suriname. Op overtuigende en spannende wijze laat hij de lezer zien hoe het grootste woud ter wereld dreigt te verdwijnen. Samen met een Braziliaanse biologe reist de Nederlandse econoom Pitou van Dijck vanaf het Andesgebergte in Bolivia en Peru naar de miljoenenstad Manaus in het hart van het Braziliaanse regenwoud en verder naar Suriname. Op hun tocht zien ze de rookwolken opstijgen en horen ze het geraas van omvallende bomen. Houthakkers, pionierende boeren en inheemse bewoners kruisen hun pad. Gaandeweg wordt de aantasting van het bos steeds duidelijker. De vraag rijst of de ontwikkelingen in dit gebied, waar corruptie en wetteloosheid overheersen, nog te keren zijn of dat het al te laat is om de laatste grote wildernis op aarde te redden. Nog nooit waren de bedreigingen voor de Amazone zo groot. Satellieten nemen tienduizenden branden waar, aangestoken door veeboeren en plantagehouders. Die zetten het bos en de savanne om in weidegronden en sojavelden. Houthandelaren kappen grote stukken uit het regenwoud. Jaarlijks komen er duizenden kilometers verharde wegen bij om het gebied beter toegankelijk te maken voor exploitatie. Stuwmeren zetten enorme oppervlakten onder water. Al deze activiteiten leiden tot ontbossing, verlies van biodiversiteit en meer branden. De aantasting van de Amazone vormt een bedreiging voor de hele planeet, want het woud speelt een belangrijke rol in de regulering van het klimaat op aarde. Pitou van Dijck was als econoom verbonden aan het CEDLA, het onderzoeksinstituut voor Latijns-Amerika aan de Universiteit van Amsterdam. Hij deed ruim tien jaar onderzoek naar ontwikkelingen in de Amazone en maakte een groot aantal reizen door het gebied.

€ 9.90

Read on...

Product
 
From 4 to 275 Euro